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9 de março de 2023
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BJJ Tips:
Controle a distância: Controlar a distância entre você e o seu oponente é importante para evitar que ele alcance você e possa te derrubar. Para controlar a distância, mantenha seus braços e pernas estendidos, evitando que seu oponente chegue perto demais. Se ele tentar se aproximar, use sua técnica para se afastar dele.